CONTOH LATAR BELAKANG : GAMBARAN PENGETAHUAN IBU TENTANG TUMBUH KEMBANG ANAK BALITA

GAMBARAN PENGETAHUAN IBU TENTANG TUMBUH KEMBANG ANAK BALITA DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS SAIL KOTA PEKANBARU TAHUN 2009
Undergraduate Theses from SUPTHELPP / 2010-05-04 15:30:25
Oleh : NURSANTI LUBIS (akbidpku@helvetia.ac.id)
Dibuat : 2010-05-04, dengan 1 file

Keyword : GAMBARAN TENTANG TUMBUH KEMBANG ANAK

Tujuan penelitian ini adalah diperolehnya gambaran pengetahuan ibu tentang tumbuh kembang anak balita di wilayah kerja Puskesmas Sail Pekanbaru tahun 2009. Populasi dari penelitian ini adalah keseluruhan ibu-ibu yang memiliki anak balita yang ada di wilayah kerja Puskesmas Sail Pekanbaru mulai bulan Januari samapai bulan Mei tahun 2009 sebanyak 49 orang. Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif ditambah populasi teknik pengumpulan data, data disajikan dalam bentuk table distribusi frekuensi dan persentase, masing-masing kategori variabel dan sub variable penelitian. Hasil penelitian ini dikatakan gambaran pengetahuan ibu tentang tumbuh kembang anak balita di wilayah kerja Puskesmas Sail sebagian besar adalah kurang yakni sebanyak 23 orang Responden (46,93%). Pengetahuan ibu tentang pengertian tumbuh kembang anak balita sebagian besar dengan kriteria baik, yakni 20 orang (40,81%). Pengetahuan ibu tentang kebutuhan dasar anak balita untuk tumbuh kembang sebagian besar dengan kriteria kurang 27 orang (55,10%). Pengetahuan ibu tentang cirri-ciri tumbuh kembang anak balita sebagian besar kriteria kurang 22 orang (44,81%). Pengetahuan ibu tentang jadwal kunjungan anak balita sebagian besar dengan kriteria kurang 20 orang (40,81%). Beberapa hal yang disebutkan yaitu kepada peneliti selanjutnya dapat melakukan penelitian yang lebih mendalam mengenai pengetahuan ibu tentang tumbuh kembang anak balita yang lebih luas dengan metode yang lain misalnya, analitik sehingga menyempurnakan penelitian dengan topik ini.
Deskripsi Alternatif :

Tujuan penelitian ini adalah diperolehnya gambaran pengetahuan ibu tentang tumbuh kembang anak balita di wilayah kerja Puskesmas Sail Pekanbaru tahun 2009. Populasi dari penelitian ini adalah keseluruhan ibu-ibu yang memiliki anak balita yang ada di wilayah kerja Puskesmas Sail Pekanbaru mulai bulan Januari samapai bulan Mei tahun 2009 sebanyak 49 orang. Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif ditambah populasi teknik pengumpulan data, data disajikan dalam bentuk table distribusi frekuensi dan persentase, masing-masing kategori variabel dan sub variable penelitian. Hasil penelitian ini dikatakan gambaran pengetahuan ibu tentang tumbuh kembang anak balita di wilayah kerja Puskesmas Sail sebagian besar adalah kurang yakni sebanyak 23 orang Responden (46,93%). Pengetahuan ibu tentang pengertian tumbuh kembang anak balita sebagian besar dengan kriteria baik, yakni 20 orang (40,81%). Pengetahuan ibu tentang kebutuhan dasar anak balita untuk tumbuh kembang sebagian besar dengan kriteria kurang 27 orang (55,10%). Pengetahuan ibu tentang cirri-ciri tumbuh kembang anak balita sebagian besar kriteria kurang 22 orang (44,81%). Pengetahuan ibu tentang jadwal kunjungan anak balita sebagian besar dengan kriteria kurang 20 orang (40,81%). Beberapa hal yang disebutkan yaitu kepada peneliti selanjutnya dapat melakukan penelitian yang lebih mendalam mengenai pengetahuan ibu tentang tumbuh kembang anak balita yang lebih luas dengan metode yang lain misalnya, analitik sehingga menyempurnakan penelitian dengan topik ini.

c:http://helvetia.ac.id/library

KONSEP TUMBUH KEMBANG BAYI DAN BALITA

BAB I
PENDAHULUAN

1. Latar Belakang

Setiap orangtua tentu berkeinginan agar anaknya dapat tumbuh kembang optimal, yaitu agar anaknya dapat mencapai pertumbuhan dan perkembangan yang terbaik sesuai dengan potensi genetik yang ada pada anak tersebut. Hal ini dapat tercapai apabila kebutuhan dasar anak ( asah, asih, dan asuh ) terpenuhi. Kebutuhan dasar anak harus dipenuhi yang mencakup imtaq, perhatian, kasih sayang, gizi, kesehatan, penghargaan, pengasuhan, rasa aman / perlindungan, partisipasi, stimulasi dan pendidikan ( asah, asih dan asuh ). Kebutuhan dasar tersebut harus dipenuhi sejak dini, bahkan sejak bayi berada dalam kandungan.(5) Untuk itulah dalam perkuliahan ini akan dibahas mengenai pemantauan tumbuh kembang neonatus terutama pada pertumbuhan fisik pada neonatus baik BB dan TB dengan menggunakan Denver Development Screening Test (DDST).

2. Tujuan penulisan
 
Adapun tujuan dari pembuatan makalah ini di maksudkan untuk:
a. Definisi Pertumbuhan dan Perkembangan
b. Prinsip –Prinsip Tumbuh Kembang
c. Ciri-Ciri Tumbuh Kembang
d. Tahap-Tahap Tumbuh Kembang Bayi dan Balita



BAB II
TINJAUAN TEORI


A. KONSEP TUMBUH KEMBANG

1. Definisi Pertumbuhan dan Perkembangan
 
Istilah tumbuh kembang sebenarnya mencakup dua peristiwa yang sifatnya berbeda, tetapi saling berkaitan dan sulit dipisahkan, yaitu pertumbuhan dan perkembangan.
Pertumbuhan (growth) berkaitan dengan masalah perubahan dalam besar jumlah, ukuran atau dimensi tingkat sel, organ maupun individu, yang bisa diukur dengan ukuran berat (gram, pound, kilogram), ukuran panjang (cm,meter), umur tulang dan keseimbangan metabolik (retensi kalsium dan nitrogen tubuh); sedangkan perkembangan (development) adalah bertambahnya kemampuan (skill) dalam struktur dan fungsi tubuh yang lebih kompleks dalam pola yang teratur dan dapat diramalkan, sebagai hasil dari proses pematangan.(Soetjiningsih. 1998 )

Pertumbuhan adalah bertambah banyak dan besarnya sel seluruh bagian tubuh yang bersifat kuantitatif dan dapat diukur; sedangkan perkembangan adalah bertambah sempurnanya fungsi dari alat tubuh. ( Depkes RI )
Pertumbuhan berkaitan dengan masalah perubahan dalam besar, jumlah ukuran atau dimensi tingkat sel, organ maupun individu; perkembangan lebih menitikberatkan aspek perubahan bentuk atau fungsi pematangan organ atau individu, termasuk perubahan aspek sosial atau emosional akibat pengaruh lingkungan.(Markum,1991)

2. Prinsip-Prinsip Tumbuh Kembang
 
Tumbuh kembang merupakan proses yang dinamis dan terus menerus.Prinsip tumbuh kembang
a. Tumbuh kembang terus menerus dan komplek
b. Tumbuh kembang merupakan proses yang teratur dan dapat diprediksi
c. Tumbuh kembang berbeda dan terintegrasi
d. Setiap aspek tumbuh kembang berbeda dalah setiap tahapnya dan dapat dimodifikasi
e. Tahapan tumbang spesifik untuk setiap orang

Prinsip tumbuh kembang menurut Potter & Perry ( 2005 )
a. Perkembangan merupakan hal yang terartur dan mengikuti rangkaian tertentu
b. Perkembangan adalah sesuatu yang terarah dan berlangsung terus menerus, dalam pola sebagai berikut :
• Cephalocaudal : pertumbuhan berlangsung terus dari kepala ke arah bawah bagian tubuh
• Proximodistal : perkembangan berlangsung terus dari daerah pusat ( proksimal ) tubuh kea rah luar tubuh ( distal )
• Differentiation : ketika perkembangan berlangsung terus dari yang mudah kearah yang lebih kompleks.
• Perkembangan merupakan hal yang kompleks, dapat diprediksi , terjadi dengan pola yang konsisten dan kronologis

Prinsip Perkembangan dari Kozier dan Erb
a. Manusia tumbuh secara terus menerus
b. Manusia mengikuti bentuk yang sama dalam pertumbuhan dan perkembangan
c. Manusia berkembang menyebabkan dia mendapatkan proses pembelajaran dan kematangan
d. Masing-masing tahapan perkembangan memiki karakteristik tertentu
selama bayi (infancy) dan balita merupakan saat pembentukan perilaku, gaya hidup, dan bentuk pertumbuhan.

3. Ciri –Ciri Tumbuh Kembang 


Tumbuh kembang yang dimulai sejak konsepsi sampai dewasa mempunyai cirri-ciri tersendiri, yaitu (Soetjiningsih, 1995) :
a. Tumbuh kembang adalah proses yang kontinyu sejak konsepsi sampai maturitas atau dewasa, dipengaruhi oleh faktor bawaan dan lingkungan.
b. Dalam periode tertentu terdapat adanya masa percepatan atau masa perlambatan, serta laju tumbuh kembang yang berlainan diantara organ-organ.
c. Pola perkembangan anak adalah sama, tetapi kecepatannya berbeda antara anak satu dengan lainnya.
d. Perkembangan erat hubungannya dengan maturasi system susunan saraf.
e. Aktivitas seluruh tubuh diganti respon individu yang khas.
f. Arah perkembangan anak adalah cephalocaudal.
g. Refleks primitive seperti refleks memegang dan berjalan akan menghilang sebelum gerakan volunter tercapai.

4. Tahap –Tahap Tumbuh Kembang Bayi dan Balita
 
Pertumbuhan dan Perkembangan Bayi dan Balita Umur, Motorik Kasar, Motorik Halus, Komunikasi/ Bicara, Sosial/ Kemandirian:

• 1 Bulan Tangan & kaki bergerak aktif Kepala menoleh ke samping kanan dan kiri Bereaksi terhadap bunyi lonceng Menatap wajah ibu/pengasuh.
• 2 Bulan Mengangkat kepala ketika tengkurap Bersuara Tersenyum Spontan

3 Bulan Kepala tegak ketika didudukan Memegang mainan Tertawa/Berteriak Memandang tangannya

4 Bulan Tengkurap-terlentang sendiri
5 Bulan Meraih, menggapai Menoleh ke suara Meraih mainan
6 Bulan Duduk tanpa berpegangan Memasukkan biskuit ke mulut
7 Bulan Mengambil mainan dengan tangan kanan dan kiri Bersuara ma, ma…
8 Bulan Berdiri berpegangan
9 Bulan Menjimpit Melambaikan tangan
10 Bulan Memukul mainan di kedua tangan Bertepuk tangan
11 Bulan Memanggil Mama, Papa Menunjuk, meminta
12 Bulan Berdiri tanpa berpegangan Memasukkan mainan ke cangkir Bermain dengan orang lain
15 Bulan Berjalan Mencoret-coret Berbicara 2 kata Minum dari gelas
1,5 Tahun Lari naik tanggaMenendang bola Menumpuk 2 mainan Berbicara beberapa kata (mimik, pipis) Memakai sendok, menyuapi boneka
2 Tahun Menumpuk 4 mainan Menunjuk gambar (bola,kucing) Menggabungkan beberapa kata (mama pipis) Menunjuk bagian tubuh (mata, mulut) Melepas pakaian,Memakai pakaian,Menyikat gigi
2,5 Tahun Melompat Mencuci tangan dan mengeringkan tangan
3 Tahun Menggambar garis tegak Menyebutkan warna benda, menyebutkan penggunaan benda (gelas untuk minum) Menyebutkan nama temanMemakai baju kaos
3,5 Tahun Berdiri 1 kaki Menggambar lingkaran, menggambar tanda tambah, Menggambar manusia (kepala,badan, kaki)
4 Tahun Memakai baju tanpa dibantu
4,5 Tahun Bermain kartu, menyikat gigi tanpa dibantu
5 Tahun Menghitung mainan



BAB III
PENUTUP

A. Kesimpulan 

 
Dari pembahasan di atas dapat disimpulkan :
1) Pertumbuhan adalah bertambahnya ukuran dan jumlah sel serta jaringan interselular, berarti bertambahnya ukuran fisik dan struktur tubuh sebagian atau keseluruhan, sehingga dapat diukur dengan satuan panjang dan berat.
2) Perkembangan adalah bertambahnya struktur dan fungsi tubuh yang lebih kompleks dalam kemampuan gerak kasar, gerak halus, bicara dan bahasa serta sosialisasi dan kemandirian.
3) Perkembangan fisik mencakup pertumbuhan biologis. Misalnya, pertumbuhan otak, otot, tulang serta penuaan dengan berkurangnya ketajaman pandangan mata dan berkurangnya kekuatan otot-otot.
4) Sebagai pemberi pelayanan keperawatan, perawat memberikan pelayanan dari mulai manusia sebelum lahir sampai dengan meninggal, dalam merawat kasus yang samapun tindakanwatan, perawatkeperawatan, perawat memberikan pelayanan dari mulai manusia sebelum lahir sampai dengan meninggal, dalam merawat kasus yang samapun tindakanwatan, perawat memberikan pelayanan dari mulai manusia sebelum lahir sampai dengan meninggal, dalam merawat kasus yang samapun tindakan yang diberikan akan sangat berdeda karena setiap orang adalah unik, sehingga seorang perawat dituntut untuk mengerti proses tumbuh kembang.
5) Tumbuh kembang merupakan proses yang dinamis dan terus menerus

B. Saran
1. Agar anak dapat tumbuh kembang dengan baik maka para ibu – ibu diharapkan dapat memeperhatikan gizi pada bayi dan melatih anak untuk belajar sesuai dengan tahapanya.
Sebab belajar merupakan perkembangan yang berasal dari latihan dan usaha. Melalui belajar, anak memperoleh kemampuan menggunakan sumber yang diwariskan dan potensi yang dimiliki anak
2. Dalam mengajar, guru hendaknya mampu mengomunikasikan materi dan menyampaikan informasi dengan menggunakan berbagai metode mengajar agar setiap anak dapat menyerap dan memahaminya untuk kemudian digunakan pada saat diperlukan. Hal ini hanya dapat dicapai bila guru mengetahui karakteristik murid-muridnya yang visual, yang auditorial maupun yang kinestik.
3 Bagi ibu – ibu yang mempubyai anak diharapkan dapat membimbing anaknya ke arah yang benar agar anaknya memiliki kognitif yang luas daN tidak neniliki gangguan mental. 

DAFTAR PUSTAKA

Markum, A.H. 1991. Ilmu Kesehatan Anak. Jakarta : Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.

KISAH BIDAN BALI YANG JADI PAHLAWAN DUNIA

Hey minna...! i'm comeback for new info...

i found an interesting info about midwife...

i hope this info also interest to you...*englishQ awut2an*

Minna..yoroshiku ne..<3

Bidan asal Bali menjadi pahlawan dunia dengan nominasinya sebagai Top 10 CNN Heroes, sebuah penghargaan yang diberikan pada orang bisa yang punya kontribusi bagi komunitas terdekatnya. Bidan yang bernama Robin Lim itu dinominasikan dalah penghargaan tersebut karena perannya membantu ibu di Bali melahirkan anak sehat dengan selamat. Ibu Lim, demikian Robin Lim biasa disapa di Bali, mendirikan Yayasan Bumi Sehat pada tahun 2003.

Yayasan tersebut menawarkan perawatan pra kelahiran dan bantuan melahirkan secara gratis dan sehat. Tujuannya ialah mengurangi angka kematian anak dan ibu pada proses kelahiran, yang masih termasuk tinggi di kawasan Asia. Ibu Lim menuturkan, motivasi mendirikan Yayasan Bumi Sehat berasal dari pengalaman pribadi.

"Saya kehilangan sahabat dan bidan yang membantu kelahirkan anak saya. Saya juga kehilangan saudara perempuan dan bayinya yang meninggal karena komplikasi saat kehamilan ketiga. Saya sangat terpukul," kata Lim pada CNN, Maret 2011 lalu.

Dari pengalaman tersebut, Lim memutuskan untuk tidak marah. Ia berupaya menjadi pihak yang mampu memberi solusi. Ia kemudian menjual rumahnya di Hawaii dan bersama suaminya memutuskan untuk pindah ke Bali. Asia serta Bali sendiri bukan tempat yang asing bagi Lim sebab ia dibesarkan di Filipina. Ada satu prinsip dalam pelayan Lim di Yayasan Bumi Sehat.

"Bintang rock ataupun pelacur, semua diperlakukan seperti pasien VIP di Bumi Sehat, dengan kebaikan dan penuh hormat. Tak ada yang jadi kaya dengan menjadi bidan. Kekayaan yang anda semua alami adalah nilai terbesar yang kami dapatkan," cerita Lim.

Seiring berkembangnya Yayasan Bumi Sehat, banyak kalangan pun mulai meminati. Ada juga ekspatriat dan selebritis yang memilih melahirkan di klinik ini dan memberikan donasi setelahnya. Masyarakat Bali pun banyak yang memilih melahirkan di Bumi Sehat.

80 Persen dari mereka mendapatkan layanan secara gratis. Saat tsunami terjadi di Aceh pada tahun 2006, Bumi Sehat membuka klinik di sana untuk melayani kalangan yang membutuhkan pelayanan kesehatan. Dengan dua klinik yang ada di Bali dan Aceh, Bumi Sehat kini tengah melayani kelahiran 5000 bayi. Salah satu selebritis yang melahirkan di sini adalah Oppie Andaresta. Misi Bumi Sehat tentu akan terus berlanjut.

Sebagai Top Ten CNN Heroes, Lim akan menerima US$50.000 untuk melanjutkan misinya. Lim pun mendapat kehormatan untuk hadir di "CNN Heroes: An All Star Tribute" yang akan disiarkan secara global pada 11 Desember 2011 pukul 20.00 ET atau 12 desember 2011 sekitar pukul 8 pagi.

Lim juga berpeluang menjadi pemenang CNN Heroe of the Year dan mendapatkan penghargaan sebesar US$250.000. Untuk menjadi pemenang, Lim perlu pungutan suara, termasuk dari anda semua. Pungutan suara masih bisa dilakukan hingga 7 Desember 2011 mendatang lewat website CNNHeroes .com. memlilih Lim berarti mendukung kesejahteraan ibu di Indonesia. Penyelenggaraan CNN Heroes tahun ini merupakan yang kelima kali.

Kampanye ini telah memprofilkan 160 orang di CNN dan CNN.com. Sebanyak 400.000 dari 100 negara juga telah terdaftar sebagai calon CNN Heroes dalam lima tahun. Jim Walton, kepala CNN Worldwide mengatakan bahwa penghargaan ini bertujuan mendukung misi tiap individu yang tekun dan tulus memberikan pelayanan berarti bagi komunitasnya.

Minna...dari pendapatku nie,, mungkin nih bidan udah kaya kali ya... kalo egak darimana tu dananya???  atau mungkin dana bantuan saluran peduli masyarakat yah... *udah ah gak penting bca pendapatq yg geje* Yang pasti beliau mulia banget, tanpa pamrih menolong sesama... cayo bu Lim...!!! *LOL*

C: Kisah Bidan Asal Bali yang Jadi Pahlawan Dunia - Yafi Blog http://yafi20.blogspot.com/2011/09/bidan-asal-bali-ini-jadi-pahlawan-dunia.html#ixzz1Z8mcjgHy

10 Fakta Aneh Kehamilan Yang Tidak Diberitahukan Kepada Anda

Konnichiwa minna...!! today i want to post a news about pregnant,, this news i taked from other blog..XDD,, 

Okey minna, let's check it out!!! yo..yo...*ngerap*

Menjadi seorang ibu hamil bisa membuat perasaan anda campur aduk, apalagi jika ini kehamilan pertama anda. Berikut adalah fakta aneh soal kehamilan yang tidak diberitahukan kepada anda.

1. Usia kehamilan bisa lebih dari 1 tahun

Kehamilan yang normal berlangsung selama 9 bulan dan dokter spesialis kandungan akan mengambil tindakan yang diperlukan (seperti induksi) untuk merangsang kelahiran jika due date anda sudah terlewati. Tapi masa kehamilan yang berlangsung selama lebih dari 1 tahun mungkin saja terjadi. Masa kehamilan terlama di dunia adalah 375 hari. Anehnya, bayi yang lahir beratnya tidak lebih dari 3,5 kg.

2. Janin laki-laki bisa mengalami ereksi dalam rahim

Kebanyakan ibu hamil mungkin tidak akan bisa membayangkan bahwa bayi mereka yang lucu mengalami ereksi (mereka mungkin bahkan tidak tidak bisa membayangkan anak laki-laki mereka yang sudah remaja mengalami ereksi). Tapi faktanya, janin laki-laki bisa mengalami ereksi dalam rahim. Sebuah penelitian bahkan menunjukkan bahwa baik janin laki-laki maupun janin perempuan bisa bermarturbasi dalam rahim, tapi melalui USG hanya bayi laki-laki yang pernah “tertangkap basah” sedang ereksi.

Jadi jika anda menganggap berhubungan intim selama hamil agak “mengerikan”, bayangkan apa yang janin anda lakukan dalam rahim anda saat anda berhubungan intim dengan suami!

3. Setelah melahirkan, seluruh “bagian bawah” anda bisa jadi perlu dijahit

Anus bisa jadi merupakan bagian terakhir dari tubuh anda yang anda biarkan dijahit, tapi faktanya, banyak ibu hamil yang harus dioperasi bagian anusnya setelah melahirkan. 9 dari 10 wanita mengalami sobekan vaginal setelah melahirkan, tapi derajat sobekan yang dialami berbeda-beda. Beberapa ibu hanya memerlukan sedikit jahitan, tapi ada beberapa kasus di mana ibu harus mendapatkan jahitan dari vagina ke anus. Beberapa jenis sobekan bahkan bisa mempengaruhi otot-otot di sekitar anus. Tapi jangan khawatir, kasus seperti ini hanya terjadi 1 dari 100 kasus.
Untuk mencegah hal seperti ini terjadi, anda bisa memijat area bawah anda beberapa minggu sebelum kelahiran. Meskipun hal ini tidak sepenuhnya berhasil mencegah sobekan terjadi. Banyak dokter spesialis kandungan yang memilih untuk melakukan episiotomi agar sobekan yang terjadi “lebih rapih”. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang episiotomi, anda bisa baca di sini.

4. Saat melahirkan, anda bisa tiba-tiba BAB

Kasus ibu hamil yang BAB saat melahirkan sangat sering terjadi. Ini terjadi karena otot yang anda gunakan saat mengejan adalah otot yang sama dengan yang anda gunakan saat BAB. Dulu banyak bidan/perawat yang memberikan pencahar kepada ibu hamil sebelum melahirkan, tapi ternyata hal ini tidak sepenuhnya berhasil mencegah “kecelakaan” terjadi, bahkan seringkali menyebabkan dehidrasi. Saat ini, dokter spesialis kandungan atau bidan anda akan siap membantu membersihkan kotoran anda. Dalam banyak kasus, mereka bahkan tidak memberitahu anda kalau anda BAB. Hal ini membuat anda berpikir 2 kali untuk membuat video kelahiran kan?  

5. Saat anda hamil, anda betul-betul berkilau

Ungkapan bahwa ibu hamil itu berkilau sangat sering kita dengar, tapi banyak orang yang menjelaskan hal ini karena sang ibu sangat bersemangat menjadi seorang ibu. Tapi sebenarnya, kulit seorang ibu hamil memang berkilau. Saat anda hamil, jumlah darah yang beredar dalam tubuh anda meningkat hingga 50%. Kelebihan jumlah darah ini akan terlihat di bawah kulit anda di banyak bagian, utamanya pipi anda.

Selain itu, hormon-hormon yang anda produksi selama kehamilan menyebabkan kelenjar minyak di kulit ansa lebih aktif dan memberikan anda tampilan kulit yang lebih lembut dan mengkilap. Kombinasi antar peningkatan aliran darah dan kilap pada kulit anda, anda tentu saja akan terlihat berkilau.

6. Anda jadi lebih sensitif terhadap bau-bauan

Selama anda hamil, indera penciuman anda akan jadi jauh lebih sensitif terhadap bau-bauan atau aroma yang ada di sekitar anda, demikian juga dengan indera perasa anda. Para ahli menyimpulkan bahwa hal ini terjadi agar ibu hamil bisa menghindari makanan yang mengandung racun dengan tingkat yang sebenarnya aman untuk orang dewasa, tapi bisa jadi sangat berbahaya bagi janin. Teori ini sangat masuk akal, mengingat bahwa ibu hamil sangat sensitif terhadap aroma rokok/tembakau, alkohol dan kopi.

7. Kontraksi tidak langsung berhenti setelah anda melahirkan

Beberapa ibu bahkan masih mengalami kontraksi beberap hari setelah melahirkan. Kram otot adalah salah satu cara yang dilakukan tubuh untuk menghentikan pendarahan yang berlebihan. Untungnya, jika anda melahirkan di rumah sakit, anda mungkin masih merasakan pengaruh obat anestesi sehingga tidak merasakan kontraksi yang anda alami.

8. Anda tidak benar-benar perlu makan untuk 2 orang

Banyak orang yang meyakini bahwa ibu hamil harus makan sebanyak-banyaknya agar bisa melahirkan bayi yang sehat. Sebenarnya, anda hanya perlu mengkonsumsi tambahan 300 kalori per hari. Ini sama dengan 1 porsi yoghurt dan sepotong roti. Sebagian besar ibu hamil hanya perlu kenaikan berat badan 12 kg saat hamil.

Tentu saja, jika anda sedang menghadiri jamuan makan dan tidak bisa menahan godaan di bagian pencuci mulut, nikmati saja… Orang-orang tidak akan mencela seorang wanita hamil yang makan dengan rakus  

9. Ukuran kaki anda bisa naik 1 ukuran

Mungkin anda heran kenapa kaki anda jadi sangat besar padahal berat badan anda hanya naik 12 kg. Hal ini terjadi akibat tekanan berlebih yang dialami kaki anda serta ligamen-ligamen dalam tubuh anda yang mengalami relaksasi. Seiring dengan bertambahnya usia kehamilan anda, tubuh anda kan semakin melonggarkan ikatan ligamen-ligamen untuk membantu proses kelahiran. Sayangnya ini juga mempengaruhi kaki dan sepatu anda, karena kaki anda jadi melebar ke samping. Pada beberapa kasus, kaki yang melebar hanya bersifat sementara, tapi pada beberapa kasus di mana kaki mengalami pelebaran yang ekstrim, perubahan ukuran sepatu bersifat permanen. Tapi ini bisa jadi berita baik buat anda… anda jadi punya alasan yang tepat untuk membeli sepatu baru  

10. Suami anda bisa mengalami gejala kehamilan

Banyak calon ayah yang saat istrinya hamil juga ikut mengalami kenaikan berat badan, merasa mual di pagi hari dan bahkan mengalami kram di bagian bawah perutnya. Kondisi ini disebut juga kehamilan simpatetik atau Sindrom Couvade, yang berasal dari kata bahasa Perancis yang berarti “menetas”.

jaa ne at next post...yoroshiku..!

c:www.infohamil.com

MENGATASI PUSING *Tanpa Obat*!!!

Hello minna.. ogenki desu ka?? genki desu ne...
maaf lama ngepost nie... kali ini aq pengen ngepost soal kesehatan.. *baru ingat aq nie anak keshatn* haha..LOL
Ok minna,, akhir2 nie aq pusing bgt.. mgkin disebabkan kelelahan ataupun stress..*stress krn target lum trpenuhi*.. aq punya tips tuk hilangin pusing ini, (tanpa obat lo..)

1. Relaksasi 
Lakukan relaksasi, yah biasanya aq sambil dengerin musik..dan posisi dalam keadaan santai, entah itu duduk ataupun tidur.. yang penting rileks,. alangkah lebih baiknya juga kalau ruangan dalam keadaan gelap dan tenang.. 15 menit sudah cukup kok,, kalau mau lebih juga gak papa.
2. Istirahat Sejenak
Istirahat sejenak bukan berarti harus tidur. duduk pun juga istirahat, yah berhenti sebentar dari aktivitas maksutnya. bisa keluar ruangan untuk mendapatkan udara yg segar dan hirup lalu hembuskan kira2 10 kali.. itu akan membuat perasaan lega dan rileks.
3. Terapi pijat
Jika kmu pusing, biasanya kepala sakit, bahu dan punggung terasa berat. kmu bisa memijat-mijat daerah yg sakit,Untuk yang cenderung darah tinggi (tensi selalu tinggi) leher jangan dipijat, bisa dengan terapi air hangat atau minum cincau 1 gelas perhari atau makan bawang putih kalau bisa bawang lanau 1×3 sehari.
4.Kompres air hangat
Taruh handuk hangat di tempat yg sakit..nah itu sering aku lakukan juga, karena air hangat membuat nyaman dan nyeri atau pusing hilang. selain mengkompress bisa juga mandi dengan air hangat dan rendam kaki dengan air hangat dengan garam untuk melancarkan peredaran darah. 
5. Pengendalian emosi
Cara ini yang paling susah,..jarang sekali kita memaafkan orang lain, atau menyesal.. tapi dengan memaafkan atau minta maaf, segala stress atau keresahan akan hilang dan kita tak kan terbebani lagi.. atau kita berpikir "buat apa aq marah, toh dia juga gak ngerti aku marah" *pribadi* XDD
6. Gaya hidup sehat
Nah, nie cara yang paling penting banget.. jangan sampai karena sakit kita gak mau makan apa2... yah, setidaknya kita bisa makan buah dan vitamin.. dan hindari kebiasaan buruk yaitu minum kopi dan merokok *kalo aq gk mgkin* juga hindari konsumsi gula yang berlebih karena tidak baik bagi tubuh..


Okey minna... hanya sampai disini saja post kali ini.. moga tips ini bermanfaat bagi kmu2 yg juga mengalami pusing atau stress.. Jaa ne...!!

c:nyantri.abatasa.com